Lernpausen sind wichtig und müssen richtig genutzt werden.

Lesezeit 3 Minuten - Lernpausen sind ein entscheidender Faktor, um den Lernerfolg von Kindern zu steigern. Sie geben dem Gehirn die Möglichkeit, sichzuregenerierenunddanachwiedervollkonzentriert zu arbeiten. Jedoch ist es wichtig, die Pausen richtig zu nutzen, um das volle Potenzial aus ihnen herauszuholen.

Im Grundschulalter gilt: Eine regelmäßige Pause von 2-5 Minuten alle 15-20 Minuten ist empfehlenswert, um dem Gehirn Zeit zu geben, sich zu erholen und neue Energie zu tanken.

Ab der 5. Klasse sind Pausen von 5-10 Minuten alle 30-45 Minuten angebracht. Darüber hinaus sollte alle 2-3 Stunden eine Pause von etwa 30 Minuten eingelegt werden, um das Gehirn ausgiebig regenerieren zu lassen.

Während der Lernpause sollten Kinder von der Lernarbeit ablassen und sich auf etwas anderes konzentrieren, um die Entspannung zu fördern und den Geist anzuregen. Hier empfiehlt es sich, auf Handy oder Spielekonsole zu verzichten und stattdessen eine andere Aktivität zu wählen.

Eine weitere Option, die während der Pause in Betracht gezogen werden kann, ist Bewegung. Körperliche Aktivitäten wie Spaziergänge oder leichte Übungen können dazu beitragen, dass Kinder sich besser konzentrieren und sich wacher und aufmerksamer fühlen. Dies wirkt sich positiv auf die kognitive Leistungsfähigkeit aus.

Allerdings gibt es auch Situationen, in denen Bewegung nicht angebracht, gewünscht oder möglich ist. In einem solchen Fall kann sich das Kind auf andere Aktivitäten konzentrieren, die nicht körperlich anstrengend sind, wie beispielsweise Lesen oder Malen. Gesellschaftsspiele, wie beispielsweise UNO oder Dobble können hier auch noch dazu beitragen, soziale und kognitive Fähigkeiten zu fördern und das Miteinander der Familie zu stärken.

Zusammenfassend sind Lernpausen ein entscheidender Bestandteil eines erfolgreichen Lernprozesses. Durch die richtige Nutzung dieser Pausen können Kinder ihre Konzentration verbessern, ihre kognitiven Fähigkeiten fördern und ihre körperliche Gesundheit stärken. Es ist wichtig, dass Kinder sich während der Pause auf Aktivitäten konzentrieren, die ihre Entspannung und ihr Wohlbefinden fördern. Durch die richtige Balance zwischen Lernen und Entspannung können Kinder effektiver lernen und bessere Ergebnisse erzielen.

Hier möchte ich Euch einige großartige Pausenspiele vorstellen, die Eure Auszeiten aufpeppen werden!


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